Comment habiller bébé pour la nuit?

Il est important que le bébé soit à la bonne température quand il dort, ni trop chaud ni trop froid. Il ne faut pas qu’il ait trop chaud, le risque de mort subite du nourrisson est plus élevé pour les bébés qui ont trop chaud.

L’idéal est de maintenir la température de la chambre entre 17 et 21°C et d’utiliser une gigoteuse fabriquée avec des matières qui respirent comme la laine et le coton bio. Selon les variations de température vous pouvez également ajouter ou enlever une couche comme un pyjama ou un body.

Bien sûr tous les bébés sont différents est l’infographie ci-dessous a seulement valeur de conseil. Le mieux est de surveiller régulièrement que le bébé ne soit pas trop chaud. Si votre bébé est à la bonne température il dormira mieux, et vous aussi.

Comment savoir si mon bébé a trop chaud ?

Il faut palper le ventre ou bien la nuque du bébé. Les mains et les pieds ne sont pas de bons indicateurs car ils peuvent paraître froids. Si la peau est chaude et transpire il est conseillé de retirer une couche.

Si un bébé a une fièvre il devrait être habillé très légèrement afin de pouvoir abaisser sa température corporelle.