Gewichtsdecken, inspiriert von der Tiefendrucktherapie, vermitteln ein Gefühl der Geborgenheit und haben eine beruhigende Wirkung. Reduzieren Sie Ängste, verbessern Sie den Schlaf und lindern Sie Schlaflosigkeit: Entdecken Sie die vielen Vorteile und e...
Psychology
Wonach richtet sich die optimale Schlaftemperatur?
Februar 25, 2021 Kategorien: Wohlergehen & Besserer Schlaf Tags: Tipps, Schlaf, Psychology, GesundheitRead moreUm einen erholsamen und gesunden Schlaf zu bekommen, spielen verschiedene Faktoren eine wichtige Rolle. Einer dieser Faktoren ist die optimale Schlaftemperatur. Doch was ist überhaupt die optimale Schlaftemperatur und wie wirkt sie sich auf unseren...